Cov ntaub so ntxuav ntau yamyog cov tshuaj ntxuav uas siv tau ntau yam thiab yooj yim siv rau ntau yam kev ntxuav. Cov ntaub so no yog tsim los kom tshem tawm cov av qias neeg, cov av qias neeg, thiab cov kab mob ntawm ntau qhov chaw, ua rau lawv yog ib qho cuab yeej tseem ceeb rau kev tswj hwm lub tsev kom huv si thiab huv si. Ntxiv rau lawv txoj kev siv tseem ceeb rau kev ntxuav cov chaw, cov ntaub so ntxuav ntau lub hom phiaj tuaj yeem siv tau ntau txoj hauv kev tshiab los daws cov teeb meem kev ntxuav sib txawv. Nov yog 10 qhov kev siv tshiab rau cov ntaub so ntxuav ntau lub hom phiaj los pab koj kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov khoom ntxuav ntau yam no.
1. Ntxuav cov khoom siv hluav taws xob: Cov ntaub so ntxuav ntau yam muaj zog txaus siv rau ntawm cov khoom siv hluav taws xob xws li xov tooj ntse, ntsiav tshuaj, thiab laptops. Lawv tshem tawm cov ntiv tes, cov av qias neeg, thiab cov hmoov av ntawm cov ntxaij vab tshaus thiab cov thawv yam tsis ua rau muaj kev puas tsuaj.
2. Ntxuav koj ob txhais khau: Siv daim ntaub so ntxuav uas siv tau rau txhua yam los so sab nraud ntawm koj ob txhais khau kom tshem tawm cov av thiab cov xim av. Cov ntaub so ntub kuj tseem tuaj yeem pab tshem tawm cov ntxhiab tsw thiab ua kom koj ob txhais khau tsw qab.
3. Ntxuav cov ntaub pua plag kom huv: Yog tias muaj cov dej ntws los yog cov av ntawm koj cov ntaub pua plag, koj tuaj yeem siv cov ntaub so ntxuav ntau yam kom sai sai thiab ntxuav qhov chaw uas muaj av. Cov ntaub so ntub tuaj yeem pab tshem tawm cov av thiab tiv thaiv lawv kom tsis txhob poob.
4. Tua kab mob rau koj lub chaw taws teeb tswj: Feem ntau cov chaw taws teeb tswj tsis tau saib xyuas thaum nws los txog rau kev ntxuav. Siv cov ntaub so ntxuav txhua yam los ntxuav thiab tshem tawm cov av thiab cov av qias neeg ntawm qhov chaw ntawm lub chaw taws teeb tswj, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov tsev uas muaj ntau tus neeg siv.
5. Ntxuav cov quav tsiaj: Cov ntaub so ntxuav ntau yam siv tau yooj yim thiab sai sai ntxuav cov quav tsiaj, xws li zis lossis ntuav. Lawv tuaj yeem pab ntxuav cov av qias neeg thiab tshem tawm cov ntxhiab tsw phem, ua rau lawv yog cov cuab yeej pab tau rau cov tswv tsiaj.
6. So cov khoom siv hauv chav ua noj: Siv cov ntaub so ntxuav ntau yam los so cov khoom siv hauv chav ua noj xws li lub tshuab ua kom sov microwave, lub tub yees, thiab qhov cub. Cov ntaub so tuaj yeem pab tshem tawm cov khoom noj uas tawg, roj, thiab cov ntiv tes kom cov khoom siv huv thiab ci ntsa iab.
7. Kev ntxuav thiab tshem tawm ntxhiab tsw ntawm lub thoob khib nyiab: Koj tuaj yeem siv cov ntaub so ntxuav ntau yam los ntxuav thiab tshem tawm ntxhiab tsw sab hauv thiab sab nraud ntawm lub thoob khib nyiab. Cov ntaub so ntub tuaj yeem pab tshem tawm cov av uas tau sib sau ua ke thiab tshem tawm cov ntxhiab tsw, ua rau koj lub thoob khib nyiab huv thiab tshiab.
8. Tshem tawm cov xim pleev: Cov ntaub so ntxuav txhua yam siv tau zoo tshem tawm cov xim pleev ntawm cov khaub ncaws, rooj zaum thiab cov chaw. Khaws ib pob ntaub so rau hauv koj qhov chaw pleev kom ntxuav tau sai.
9. Ntxuav thiab tua kab mob rau cov khoom ua si rau menyuam yaus: Cov khoom ua si rau menyuam yaus tuaj yeem muaj cov kab mob thiab cov kab mob me me, tshwj xeeb tshaj yog tom qab ua si lossis ua si sab nraum zoov. Siv cov ntaub so ntxuav ntau yam los ntxuav thiab tua kab mob rau cov khoom ua si kom tsim kom muaj ib puag ncig ua si zoo dua rau koj cov menyuam.
10. So cov khoom siv qoj ib ce: Tom qab koj qhov kev tawm dag zog, siv cov ntaub so ntau yam los so cov khoom siv qoj ib ce xws li dumbbells, cov lev yoga thiab cov khoom siv qoj ib ce. Cov ntaub so ntub tuaj yeem pab tshem tawm cov hws, av qias neeg, thiab cov kab mob kom koj qhov chaw qoj ib ce huv si thiab huv si.
Tag nrho hauv txhua yam,cov ntaub so ntxuav ntau yamyog cov khoom siv ntxuav uas siv tau ntau yam thiab siv tau rau ntau yam kev ntxuav ntxiv rau lawv lub hom phiaj tseem ceeb. Cov ntaub so no ntxuav tau zoo, tua kab mob thiab tshem tawm ntxhiab tsw phem, muab kev daws teeb meem yooj yim rau ntau yam kev sib tw ntxuav hauv tsev. Los ntawm kev tshawb nrhiav cov kev siv tshiab no rau cov ntaub so ntxuav ntau yam, koj tuaj yeem siv cov khoom siv ntxuav no kom zoo tshaj plaws thiab ua kom koj qhov chaw nyob huv si thiab tshiab.
Lub sijhawm tshaj tawm: Plaub Hlis-22-2024